FAQ
Odpovědi na vaše často kladené dotazy(FAQ) z praxe v Dítě v botě.cz
2. Proč bych měl(a) nosit barefoot boty?
3. Jak vybrat správnou velikost barefoot bot?
4. Musím se přizpůsobit barefoot botám?
5. Co když mám ploché nohy nebo jiné problémy s chodidly?
6. Mohu nosit barefoot boty i na zimu?
7. Jaký je rozdíl mezi barefoot botami a minimalistickými botami?
8. Mohu barefoot boty nosit na různé typy terénu?
9. Jak se starat o barefoot boty?
10. Jsou barefoot boty vhodné pro běhání?
11. Jak dlouho trvá, než si zvyknu na barefoot boty?
12. Mohou barefoot boty pomoci s bolestmi zad nebo kloubů?
13. Jak vybrat správnou velikost barefoot bot?
14. K čemu slouží adjustační ponožky?
15. Jaké jsou výhody bot s membránou?
16. Jak rychle dorazí objednané zboží?
17. Máte k dispozici i jiné velikosti obuvi, než jsou vystaveny v e-shopu?
18. Co když mi nebude objednaná obuv sedět?
19. Cena produktu se od objednání změnila. Kterou cenu budu muset zaplatit?
Barefoot boty jsou obuv, která napodobuje přirozený pohyb chodidla. Mají minimální tlumení, nulový sklon (nebo velmi nízký) mezi patou a špičkou, širokou špičku pro přirozený pohyb prstů a jsou velmi flexibilní, což umožňuje, aby se přirozeně ohýbal a přizpůsoboval se.
K tématu jsme vytvořili celý článek, který naleznete ZDE.
2. Proč bych měl(a) nosit barefoot boty?
Barefoot obuv podporuje přirozený pohyb chodidla, což může pomoci zlepšit stabilitu, držení těla a zpevnit svaly nohou. Mnoho lidí, kteří přecházejí na barefoot obuv, hlásí zlepšení problémů s chodidly, jako jsou ploché nohy, bolesti zad nebo kloubů.
3. Jak vybrat správnou velikost barefoot bot?
Při výběru bot naboso je důležité zvolit správnou velikost, která bude dostatečně prostorná, aby se mohly volně pohybovat. Mnoho značek barefoot bot má širší špičku a jiný tvar než tradiční obuv. Doporučuje se zvolit velikost, která umožní volný pohyb, ale přitom bota nesmí být příliš volná na patě.
4. Musím se přizpůsobit barefoot botám?
Ano, pokud přecházíte z běžné obuvi, je důležité si postupně zvyknout své nohy na nový způsob chůze a došlapu. Ze začátku doporučujeme nosit barefoot boty jen na krátké vzdálenosti a postupně prodlužovat dobu nošení. To pomůžete vašemu a šlachám přizpůsobením přirozenému pohybu. Dobrým pomocníkem při zvykání si na barefoot boty jsou adjustační ponožky.
5. Co když mám ploché nohy nebo jiné problémy s chodidly?
Barefoot boty mohou pomoci svalům nohou a zlepšit postavení chodidel, ale pokud máte zdravotní problémy jako ploché nohy, je dobré poradit s odborníkem (ortopedem nebo fyzioterapeutem), než začnete barefoot obuv používat. V některých případech může být potřeba kombinovat barefoot obuv s ortopedickými pomůckami nebo cviky.
6. Mohu nosit barefoot boty i na zimu?
Ano
7. Jaký je rozdíl mezi barefoot botami a minimalistickými botami?
Minimalistické boty jsou podobné barefoot obuvi, ale mohou mít lehké tlumení nebo drobný sklon mezi patou a špičkou. Barefoot boty mají nulový sklon a minimální tlumení, což umožňuje co nejvíce přirozený pohyb. Hlavní rozdíl spočívá ve větší flexibilitě a přirozenějším tvaru barefové boty.
8. Mohu barefoot boty nosit na různé typy terénu?
Ano, barefoot boty jsou vhodné na různé typy terénu, včetně asfaltu, lesních cest nebo přírodních povrchů. Některé modely jsou navrženy speciálně pro konkrétní typy aktivit (běhání, chůze, turistika). Barefoot boty bychom doporučili spíše do přírody.
9. Jak se starat o barefoot boty?
Údržba barefoot bot závisí na materiálu, z něhož jsou vyrobeny. Obecně je doporučeno boty pravidelně čistit, sušit na vzduchu (ne na přímém slunci nebo u topení), a pokud jsou kožené, občas je ošetřit speciálním krémem na kůži. Většina barefoot bot má jednoduchou konstrukci, takže se snadno udržují.
10. Jsou barefoot boty vhodné pro běhání?
Ano, barefoot boty jsou populární mezi běžci, kteří chtějí vrátit k přirozenějšímu stylu běhu. Barefoot obuv podporuje přirozený dopad na chodidla (střední nebo přední část chodidla), což může snížit nárazy na klouby a zlepšit techniku běhu. Pokud se rozhodnete běhat v barefoot botách, doporučuje se přechod na tuto obuv postupně, noha si musí zvyknout.
11. Jak dlouho trvá, než si zvyknu na barefoot boty?
Doba přizpůsobení se barefoot botám se liší podle jednotlivce. Někteří lidé si na ně zvyknou velmi rychle, mohou během prvních týdnů cítit nebo svalovou bolest v nohách a lýtkách. Je důležité jít na to postupně a nezahlcovat nohy náročnými aktivitami hned naplno.
12. Mohou barefoot boty pomoci s bolestmi zad nebo kloubů?
Někteří lidé hlásí zlepšení bolesti zad, kyčlí a kloubů díky přirozenému držení těla, které barefoot obuv podporuje. Tato obuv může pomoci vyrovnat postavení těla a zmírnit napětí v kloubech, což může přispět k menší bolesti. Pokud máte chronické bolesti, je důležité se poradit s lékařem nebo fyzioterapeutem.
Výběr barefoot bot je velmi individuální, a to, co vyhovuje jednomu, nemusí vyhovovat druhému. Doporučujeme vyzkoušet několik různých modelů, abyste našli ten, který vám nejlépe sedí a vyhovuje vašim potřebám.
13. Jak vybrat správnou velikost barefoot bot?
-
Měření délky nohy:
- Nejprve je potřeba změřit délku dětských nohou. Nejlepší je to udělat tak, že necháte dítě stát a vzdálenost od paty po nejdelší prst (včetně případného růstu). Doporučuje se změřit obě nohy, protože každá noha může být trochu jiná.
-
Rezerva pro růst:
- U barefoot bot je doporučeno mít malou rezervu na růst prstů, obvykle kolem 1-1,5 cm, ale ne příliš velkou, aby se boty neklouzaly a správně držely.
-
Šířka boty:
- Barefoot boty by měly být dostatečně široké, aby mohly dětem rozprostřít prsty. Dbejte na to, aby bota nebyla příliš těsná ani v oblasti šířky.
-
Tvar boty:
- Boty by měly mít tvar odpovídající přirozenému tvaru dětských nohou. To znamená, že by měly být rovné a neohýbat se směrem k špičkám prstů.
-
Zkoušení bot:
- Pokud máte možnost, je vždy nejlepší boty vyzkoušet na dítěti, protože každá značka může mít trochu jiný střih a tvar. Dítě by mělo mít v botách dostatek prostoru pro pohyb prstů a zároveň by mělo být na noze sedět bezpečně, aby nedocházelo k vyklouznutí paty.
-
Věnujte pozornost podrážce:
- Podrážka barefoot bot by měla být tenká, flexibilní a dostatečně pružná, aby dítě mohlo cítit povrch, po kterém chodí. To napomáhá rozvoji správné chůze.
14. K čemu slouží adjustační ponožky?
K tématu jsme vytvořili celý článek, který naleznete ZDE.
15. Jaké jsou výhody bot s membránou?
K tématu jsme vytvořili celý článek, který naleznete ZDE.
16. Jak rychle dorazí objednané zboží?
Objednané zboží bude dle dispozic odesláno co nejdříve prostřednictvím vámi zvolené přepravní společnosti na adresu nebo na vybrané odběrné místo. Objednávka bude vyřízena bez zbytečného odkladu nejpozději do 2 pracovních dnů, pokud Prodávající neuvede jinak. Většina objednávek je však expedována hned následující pracovní den.
K tématu jsme vytvořili celý článek, který naleznete ZDE.
17. Máte k dispozici i jiné velikosti obuvi, než jsou vystaveny v e-shopu?
Všechny momentálně dostupné položky a velikosti jsou vystaveny v našem e-shopu. Skladové zásoby se průběžně mění podle aktuální výroby a prodeje. Pokud máte dotaz na produkt, který se Vám líbí a nevidíte jej na e-shopu, neváhejte nás kontaktovat ZDE.
18. Co když mi nebude objednaná obuv sedět?
Děláme vše pro to, aby Vám objednaná obuv na noze co nejlépe seděla, každý z nás však má jiné proporce. Před nákupem je nutné správným způsobem změřit délku chodidla.
Doporučujeme změřit délku chodidla následujícím způsobem:
Postavíme se patou ke zdi a změříme vzdálenost po konec nejdelšího prstu (zpravidla palec). K této vzdálenosti se připočte nadměrek 12 mm u uzavřené obuvi (vycházková obuv apod.) respektive 6 mm u otevřené obuvi (sandálky apod.). Výsledný rozměr se porovná s vnitřní délkou obuvi (případně délkou stélky – u otevřené obuvi), kterou uvádíme u všech bot v jejich popisu a zjistíte velikost, která by Vám měla nejlépe sedět.
Pokud by Vám i přesto byla zakoupená obuv příliš velká či malá, je možné si ji v souladu s obchodními podmínkami vyměnit nebo vrátit do 14-ti dnů. Více informací ZDE.
19. Cena produktu se od objednání změnila. Kterou cenu budu muset zaplatit?
Vždy účtujeme cenu, která byla platná v době objednávky.